Thym
Thymus vulgaris
Le thym est l'une des plantes aromatiques médicinales les plus puissantes de la phytothérapie européenne. Sa teneur en thymol et carvacrol lui confère des propriétés antibactériennes et antifongiques majeures. Utilisé depuis l'Antiquité comme antiseptique naturel.
Parties utilisées
Principes actifs
- Antibactérienne (large spectre)
- Antivirale
- Expectorante et mucolytique
- Antifongique
- Antispasmodique
- Immunostimulante
- Toux, bronchite, trachéite
- Infections ORL (rhinite, sinusite)
- Infections buccales (gingivite, aphtes)
- Infections intestinales
- Fatigue, déficit immunitaire général
- Dermatophytoses (topique)
Infusion de thym frais ou séché
Infuser 10 min à couvert, ajouter du miel pour la gorge
Teinture mère
Sirop de thym
Utiliser le sirop prêt à l'emploi ou diluer dans de l'eau tiède (≤ 40°C)
- Allergie au thym ou aux Lamiacées
- Troubles thyroïdiens (en grande quantité)
- Usage culinaire parfaitement sûr
- Doses médicinales : déconseillé pendant la grossesse
- Anticoagulants : interaction légère possible
⚠️ Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé (médecin, pharmacien, naturopathe diplômé) avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement, de maladies chroniques ou de traitements médicamenteux en cours.