Ortie
Urtica dioica
L'ortie (Urtica dioica) est l'une des plantes les plus riches en minéraux du règne végétal. Son fer est toutefois non héminique : son absorption est faible, et freinée par les tanins et les phytates de la plante. Les indications retenues portent sur la feuille — drainage urinaire et douleurs articulaires ; les troubles urinaires liés à la prostate relèvent de la racine, qui est une drogue différente.
Parties utilisées
Principes actifs
- Reminéralisante (fer, calcium, magnésium, silice)
- Anti-inflammatoire
- Diurétique
- Antirhumatismale
- Antihistaminique
- Apport en minéraux (le fer de l’ortie est non héminique et peu absorbé)
- Prévention de l'ostéoporose Non vérifié
- Rhumatismes, arthrose Vérifié
- Troubles urinaires (HBP) Vérifié
- Allergies saisonnières (rhinite) Usage traditionnel
- Fatigue, convalescence
Infusion de feuilles séchées
Infuser 10 min à couvert
Jus frais ou smoothie vert
Avec des gants, rincer et mixer
Teinture mère d'ortie
- L’ortie interagit avec les anticoagulants de type AVK (anti-vitamine K) : c’est la vitamine K de la feuille qui fonde cette interaction, même si sa teneur n’a pas pu être chiffrée de façon fiable sur feuille sèche.
- Le fer de l’ortie est non héminique : son absorption est faible et freinée par les tanins et les phytates de la plante.
- Œdèmes d'origine cardiaque ou rénale
- Traitement anticoagulant (fortes doses de vitamine K)
- Manipuler l'ortie fraîche avec des gants
- Diurétique : assurer une bonne hydratation
- Moins de 12 ans : non recommandé (EMA)
- Grossesse et allaitement : emploi non recommandé (EMA)
- Fièvre, brûlures en urinant, spasmes ou sang dans les urines : consulter (EMA)
- Anticoagulants : interaction possible (vitamine K)
- Antihypertenseurs : effet additif possible
⚠️ Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé (médecin, pharmacien, naturopathe diplômé) avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement, de maladies chroniques ou de traitements médicamenteux en cours.