Romarin à cinéole
Rosmarinus officinalis CT cinéole
Fraîche, camphrée, herbacée, intense
Composants principaux
Propriétés générales de la famille
- Expectorants
- Décongestionnants respiratoires
- Vérifiez que le flacon porte le chémotype 1,8-cinéole : le romarin à camphre (camphre 15-25 %) et le romarin à verbénone (verbénone 5-20 %, cétones nettement plus neurotoxiques) portent le même nom latin d’espèce, n’ont ni les mêmes indications ni les mêmes contre-indications, et les chiffres de cette fiche ne s’y appliquent pas.
- À cause du camphre : contre-indiqué chez la femme enceinte et allaitante, l’enfant de moins de 6-7 ans et les personnes épileptiques (Tisserand & Young).
- Ne jamais appliquer près du visage d’un nourrisson — risque de bronchospasme lié au 1,8-cinéole.
- Expectorante et mucolytique
- Stimulante cérébrale et neurotonique
- Digestive et cholérétique
- Décongestionnante hépatique
- Circulatoire et hypertensive
- Antibactérienne et antivirale
- Fatigue physique et intellectuelle
- Manque de concentration, mémoire
- Infections respiratoires, bronchite Non vérifié
- Digestion lente, foie paresseux Non vérifié
- Hypotension
- Douleurs musculaires
Ne pas dépasser 20 % dans une huile végétale.
Stimulante, concentration, purification
- Durée
- 15-30 minutes
En massage musculaire ou thoracique, toujours diluée
- Dilution maximale
- ≤ 20 %
Réveil énergétique sur mouchoir
- Femmes enceintes et allaitantes
- Enfants de moins de 6 ans
- Épilepsie
- Hypertension
- Ne pas appliquer sur peau lésée ou irritée (EMA/HMPC 2024)
- Éviter le contact avec les yeux ; ne pas appliquer près des muqueuses (EMA/HMPC 2024)
- Éviter le soir (stimulante)
- Dermocaustique à l'état pur
- Ne pas utiliser en continu
- Douleur articulaire avec gonflement, rougeur ou fièvre : consulter. Jambe brusquement gonflée, chaude ou douloureuse au repos : consulter sans masser (EMA/HMPC 2024)
• Contre-indiqués chez le nourrisson et le jeune enfant : pas d'application cutanée avant 36 mois (ANSM), pas de voie orale avant 30 mois (ANSES)
• Irritants à forte concentration
• Contre-indiqués si asthme (selon cas)
• Les contre-indications varient d'une huile à l'autre : voir la fiche
Ces précautions décrivent la famille biochimique, pas cette huile en particulier : ses contre-indications propres, ci-dessus, priment.
Les informations et recommandations proposées par AromaiA sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation d'huiles essentielles, de plantes ou de jus à visée thérapeutique.